夏季补微量元素锌很关键

人是恒温动物，无论是天寒地冻还是烈日炎炎，微量元素检测仪体温都维持在36.5至37摄氏度之间，且主要是通过产热与散热的平衡来调节。高温中，人体为了散发体内的热，一天的汗量可以多达3至10升。从理论上讲，人体在每流出和蒸发1公升汗液的同时，便能从身体带走580千卡的热量。在流出的汗液中，除水分外，还有钠、钾、钙、镁等微量元素和无机盐。 些物质对于人体是较为珍贵的。另外，汗液中还含有乳酸、尿素、氨、氨基酸等含氮物质，特别是高温能加速人体组织蛋白的分解，汗液中含有较多的赖氨酸；大量流汗还会造成人体内过多的水溶性维生素如维生素C、B1、B2等流失。因此，在炎热的夏季要注意补充微量元素

家长们在日常生活中注意给宝宝适当补锌，养成良好的生活习惯都可以预防这些夏季传染病。

　　补锌是较好的 “预防针”。微量元素锌是人体不可缺少的微量元素。宝宝缺锌，造成生长发育迟缓、食欲不振，甚至*力严重下降，自然抵挡不了疾病的侵袭。锌可以提升胸腺释放胸腺素，并通过T细胞和抗体建立起强大的防御系统，从而使机体增强*力减少感染各种感染性疾病。

　　植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物性食物中，牡蛎含量较丰富，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也比较多。但是由于天气炎热，宝宝的胃口不好，所以服用一些安全有效的补锌产品是较好的选择。新稀宝牌锌硒宝片，口感好，宝宝喜欢吃，安全也没有副作用，能有效提高宝宝的*力！

　　此外，还得给宝宝养成良好的生活习惯。勤洗手，每次要用肥皂洗手5分钟，可将病毒量减少到百分之一至万分之一。洗手后还**要注意个人卫生，避免触摸眼睛、鼻子、口腔。平时避免与病人接触、避免去人多的场所，注意饮用水与一般环境的卫生。